Suiker en huidveroudering!
Wat hebben suikers en huidveroudering met elkaar te maken?
Nou heel veel. Suiker wordt ook wel de nr 1 in huidveroudering genoemd. Samen met zonschade laten ze je huid ouder lijken dan je in werkelijk bent.
Hoe gaat het proces in zijn werk?
Suiker bindt zich in onze huid met eiwitten, ons collageen en elastine. Naar mate we ouder worden, ongezond eten en veel suikerhoudende producten eten en drinken zul je merken dat je huid stugger, harder en verkleefd gaat aanvoelen. De suikermolecuul bindt zich aan collageen. Hierbij kunnen schadelijke eindstoffen (AGE’s) ontstaan en kunnen onze eiwitstructuren in het lichaam aangetast raken. Dit proces noemen we glycatie.
Wat is het gevolg?
Je zult ervaren dat je huid minder soepel, verhard en minder vol voelt. Ook kunnen er huidverslapping en rimpels ontstaan. Maar denk ook eens aan huidproblemen zoals rosacea, acne, ontstekingen en een droge gevoelige huid. Suiker verhoogd de ontstekingsreacties in je lichaam. Mede daardoor ontstaan huidproblemen en huidveroudering!
Wat kun je zelf doen?
Kijk eens heel kritisch naar je voedingspatroon. Gebruik een app op je mobiel om je dagelijkse inname bij te houden. Je zult versteld staan hoeveel suiker je ongemerkt binnen krijgt. Helaas wordt er in veel voeding suikers toegevoegd. Wil je mooi verouderen en je huid in een goede conditie houden? Wees dan echt bewust wat je eet.
Wat kan ik voor je betekenen?
Kom je er zelf niet uit? Zou je hulp willen om je huid in een betere conditie te krijgen dmv samen naar je eetpatroon te kijken en welke behandeling/producten hierbij aansluiten? Ik kan je een zetje in de goede richting geven. Kijk gerust op mijn website naar de mogelijkheden. Ik help je graag!
